“9 ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ” เหตุผลว่าทำไมหมอถึงชอบถามจัง ว่าได้ออกกำลังกายไหม?
ผู้สูงอายุต้องมีการดูแลสุขภาพที่มากขึ้น การออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง และมีคุณภาพชีวิตที่ดีทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
Day: ตุลาคม 21, 2023
“9 ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ” เหตุผลว่าทำไมหมอถึงชอบถามจัง ว่าได้ออกกำลังกายไหม?
ผู้สูงอายุต้องมีการดูแลสุขภาพที่มากขึ้น การออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง และมีคุณภาพชีวิตที่ดีทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
