บทความสุขภาพ

การคลำเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำ ช่วยให้เราสังเกตเห็นสัญญาณผิดปกติของมะเร็งเต้านมตั้งแต่ระยะแรก ๆ วิธีการคลำเต้านมทำง่ายๆได้ด้วยตัวเองดังนี้

การผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าเทียมบางส่วน หรือ UKA เป็นการผ่าตัดรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม โดยเอาผิวข้อเฉพาะส่วนที่สึกหรอออก และเก็บผิวข้อเข่าส่วนที่ยังมีสภาพดีไว้ ทำให้ผู้ป่วยไม่ต้องใช้เวลาปรับตัวนาน ในการกลับไปใช้ข้อเข่าได้เหมือนธรรมชาติ

โรคหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวเคลื่อนกดทับเส้นประสาท ทำให้มีอาการปวดหลัง ชาลงขาและเท้า หากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้พิการได้

อาการเจ็บหน้าอก หากสงสัยควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาโรคหลอดเลือดหัวใจ หากรอนานเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายและนำไปสู่ภาวะหัวใจวายได้

การรับวัคซีนในวัยผู้ใหญ่เป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากภูมิคุ้มกันที่ได้รับในวัยเด็กจะลดลง และระบบภูมิคุ้มกันจะเสื่อมถอยตามอายุที่มากขึ้น การได้รับวัคซีนจะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่าง ๆ