ä

คุยกับแพทย์ สุขภาพ-ความรู้


ค้นหาเรื่องราว


Topic : ทำไมเวลาถ่ายไม่ออกแล้วใช้น้ำอุ่นฉีด มันรู้สึกไม่เจ็บและถ่ายออก
Question of Mai

Center Name : ศูนย์ตรวจสุขภาพ
Detail : ลุงของดิฉันอยู่ต่างประเทศและที่นั่นเขาใช้ชักโครกแบบที่มีน้ำอุ่นชำระล้าง ลุงบอกว่ามันช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น ถ้ามาไทยทีต้องพักโรงแรมที่มีแบบนี้ เพราะถ้าไม่มีเขาจะถ่ายไม่ออก มันเกี่ยวไหมคะว่าน้ำอุ่นน้ำเย็น หรือการฉีดของน้ำนั่นจะช่วยให้ถ่ายได้ง่ายจริง
Answer from ทีมแพทย์ประจำศูนย์ตรวจสุขภาพ

สวัสดีครับ

ถ่ายไม่ออกแล้วใช้น้ำอุ่นฉีด มันรู้สึกไม่เจ็บ แนะนำให้คุณลุงของคุณดูแลตนเองเพื่อให้ขับถ่ายง่าย
* กินอาหารมีใยอาหารสูงในทุกมื้ออาหาร
* ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6 - 8 แก้ว เมื่อไม่มีโรคต้องจำกัดน้ำดื่ม
* เคลื่อนไหวร่างกายออกกำลังกายเสมอไม่นั่งๆนอนๆ
* ผ่อนคลายอารมณ์ ลดความเครียด ลดความกังวล
* ฝึกขับถ่ายเป็นเวลา ควรเริ่มตั้งแต่ยังเป็นเด็กเล็ก และมีเวลาให้ในการขับถ่ายไม่รีบเร่ง
* ไม่กลั้นอุจจาระจนเป็นนิสัย เมื่อปวดถ่ายควรรีบเข้าห้องน้ำเสมอ

ขอบคุณครับ