ä

คุยกับแพทย์ สุขภาพ-ความรู้


ค้นหาเรื่องราว


Topic : เพิ่มความสูง
Question of Jennie

Center Name : ศูนย์ตรวจสุขภาพ
Detail : ลูกสาวอายุ 14 ปี มี ปจด เมื่ออายุ12 ปี ตอนนี้ความสูงประมาณ156 เซนติเมตรลูกกลุ้มใจเรื่องความสูงมากพยายามออกกำลังกายกายแล้ว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเพิ่มความสูงไหมคะ
Answer from ทีมแพทย์ประจำศูนย์ตรวจสุขภาพ

สวัสดีคะ

ปกติการสูงก็ขึ้นอยู่กับว่า ปลายกระดูกปิดแล้วหรือยัง แนะนำว่าพักผ่อนมากๆ ไม่นอนดึก รับประทานนมหรือโปรตีนมากขึ้น ออกกำลังกายลักษณะที่มีการกระโดดบ่อยๆคะ
ขอบคุณคะ