VO2 max เครื่องมือวัดความฟิตของร่างกายที่เหล่านักออกกำลังกายควรรู้ !

นักกีฬา หรือผู้ที่รักการออกกำลังกาย ร่างกายฟิตมั้ย จะพัฒนาขึ้นยังไง การทดสอบ VO2 max ช่วยตอบได้