บทความสุขภาพ

Knowledge

ความสำคัญของการตรวจสุขภาพในยุค New Normal

พญ. พิมธิดา เลิศขจรสิน

เราตรวจสุขภาพเพื่ออะไร


การตรวจสุขภาพ เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพเป็นการตรวจเพื่อจะทำให้เรารู้ถึงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจมีผลต่อสุขภาพของเราในอนาคตได้ก่อนที่เราจะเป็นโรค อาจตรวจพบโรคบางอย่างได้โดยบังเอิญในการตรวจสุขภาพ โดยที่โรคเหล่านั้นยังไม่แสดงอาการให้เห็นเพราะเรามีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ดีพอ เช่น พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ชอบทานหวานชอบทานเค็ม ชอบทานของที่มีไขมันสูง และพฤติกรรมที่ไม่ชอบออกกำลังกาย


ดังนั้น หากเรารู้ตัวก่อนว่าตอนนี้เรามีปัจจัยเสี่ยงอะไรที่ต้องดูแลป้องกันก่อนที่จะเกิดโรคในอนาคตย่อมดีกว่าการรอให้มีอาการหรือเป็นโรคก่อนแล้วค่อยมารักษา

ผลดีกว่าทั้งในด้านสุขภาพที่แข็งแรงและผลดีกว่าด้านค่าใช้จ่ายในดูแลรักษา


การตรวจสุขภาพที่ดีคือ ควรตรวจตามอายุ ตามความเสี่ยงโรคเรื้อรังในครอบครัว และตามลักษณะพฤติกรรมสุขภาพของแต่ละบุคคล


  • เพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพก่อนแสดงอาการ เพราะถ้ารออาการแสดง..อาจช้าเกินไป
  • ตรวจหาโรคที่เป็น “ภัยเงียบ” ตั้งแต่ที่ยังไม่แสดงอาการ
  • ตรวจก่อนการเกิดโรค เพื่อวางแผนดูแลรักษาได้ทันท่วงที ผลการรักษาจะดีตามหรือรู้วิธีปฏิบัติตัวให้เหมาะสมในการจัดการปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพ เพื่อลดภาวะแทรกซ้อนในอนาคต และยังประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาได้มากกว่า

การตรวจสุขภาพมีความจำเป็นอย่างไร


การตรวจสุขภาพ ควรตรวจตั้งแต่ก่อนที่จะมีอาการ เพื่อจะได้รับการดูแลรักษา ป้องกัน การเกิดโรคในอนาคต การตรวจสุขภาพเป็นสัญญาณของร่างกายในการบ่งบอกให้เราทราบว่า การใช้ชีวิตตลอด 12 เดือนที่ผ่านมา การใช้ชีวิตของเรา การทานอาหาร Lifestyle ตลอดปีที่ผ่านมา ดีหรือไม่ ถูกต้องเหมาะสมกับร่างกายหรือไหม เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต และเพื่อหาปัจจัยในการเสี่ยงต่อการดำเนินชีวิต และหาแนวทางในการปรับปรุง เปลี่ยนแปลง และป้องกัน


ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงกลัวการตรวจสุขภาพ


เกิดจากกลัวว่าจะเจอความผิดปกติของร่างกาย กลัวการเจาะเลือด กลัวเจ็บในกระบวนการตรวจ กลัวการเสียเงิน


เมื่อไรที่เราควรตรวจสุขภาพ


การตรวจสุขภาพที่ถูกต้องนั้น “ไม่ใช่การตรวจเพื่อมุ่งค้นหาว่าเป็นโรคอะไร” แต่เป็นการ“ตรวจตั้งแต่ขณะยังไม่ป่วย เพื่อเน้นค้นหาปัจจัยเสี่ยงความเป็นไปได้ว่าอาจจะป่วยด้วยโรคอะไร และเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจากปัจจัยเสี่ยงนั้น” และภายหลังการตรวจสุขภาพ แพทย์จะให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ เพื่อบอกแนวทางในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่อโรคให้เหมาะสมกับสภาวะสุขภาพของแต่ละคน


“ควรฟังผลตรวจสุขภาพ เพื่อประโยชน์ของตัวคุณเอง”


การตรวจสุขภาพมีประโยชน์อย่างไร


การตรวจสุขภาพเหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย และการตรวจสุขภาพยังสามารถช่วยประเมินพฤติกรรมสุขภาพ จะช่วยให้ค้นพบปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคในอนาคตได้ เมื่อพบปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อสุขภาพ จะได้ทำการวางแผนในการดูแลปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่มีความเสี่ยงให้ดีขึ้น เพื่อป้องกันความรุนแรงของการเกิดโรคเรื้อรังในอนาคต และเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี


ควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนตรวจสุขภาพ


  • งดอาหาร 8-10 ชั่วโมงก่อนทำการตรวจสุขภาพ
  • นอนพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชม.ก่อนตรวจสุขภาพ
  • งดการดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจสุขภาพ
  • คุณผู้หญิงไม่ควรมีประจำเดือนในช่วงตรวจสุขภาพ
  • งดการตรวจเอกซเรย์ในช่วงตั้งครรภ์

9 ขั้นตอน การตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลพระรามเก้า


  1. การลงทะเบียนทำประวัติ
  2. การชั่งน้ำหนักวัดส่วนสูง สัญญาณชีพ
  3. การทวนสอบข้อมูลและแจ้งรายละเอียดโปรแกรมการตรวจสุขภาพ
  4. การเจาะเลือดเปลี่ยนเสื้อผ้า
  5. รับการตรวจต่าง ๆ ตามโปรแกรมการตรวจสุขภาพของท่าน
  6. การตรวจทางนรีเวช (สำหรับสุภาพสตรี)
  7. เปลี่ยนเสื้อผ้ารับประทานอาหารได้ระหว่างรอพบแพทย์
  8. พบแพทย์ตรวจร่างกาย พร้อมฟังผล
  9. ติดต่อฝ่ายการเงินเพื่อชำระค่าบริการ

การตรวจสุขภาพตั้งแต่ก่อนมีอาการ โดยตรวจอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เป็นการวางแผนการบริหารปัจจัยเสี่ยงต่อโรคที่จะเกิดในอนาคตได้ เป็นการช่วยป้องกันความรุนแรงของการเกิดโรคในอนาคตก่อนการแสดงอาการของโรค และ เป็นการตรวจคัดกรองโรคบางอย่างได้เร็วก่อนที่จะมีอาการแสดง


เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ

พญ. พิมธิดา เลิศขจรสิน

พญ. พิมธิดา เลิศขจรสิน

ศูนย์ตรวจสุขภาพ

บทความที่เกี่ยวข้อง (10)

ดูทั้งหมด

หมอนรองกระดูกเสื่อม ต้นเหตุอาการปวดหลังเรื้อรังที่อายุน้อยก็พบได้

หมอนรองกระดูกเสื่อมคือภาวะที่เกิดจากการเสื่อมของหมอนรองกระดูกจนไม่สามารถทำหน้าที่ลดแรงกระแทกได้ ทำให้กระดูกรอบ ๆ สึกและอักเสบขึ้นจนเกิดอาการปวดเรื้อรัง

อาการปวดสะโพกร้าวลงขา อีกหนึ่งสัญญาณเส้นประสาทถูกกดทับ

อาการปวดสะโพกร้าวลงขา (Sciatica pain) เกิดจากการถูกกดทับที่เส้นประสาท ทำให้รู้สึกปวดจากช่วงเอวหรือสะโพกร้าวลงขาด้านหลัง บางรายอาจร้าวไปถึงน่องและเท้าได้

ปวดข้อเท้าเกิดจากสาเหตุอะไร มีวิธีรักษาอย่างไรไม่ให้เจ็บเรื้อรัง?

ทำความเข้าใจกับอาการปวดข้อเท้าที่ควรรู้ อาการแบบไหนที่ควรเข้าปรึกษาแพทย์? พร้อมเรียนรู้สาเหตุของอาการ วิธีรักษา ตลอดจนการป้องกันไม่ให้เจ็บข้อเท้าเรื้อรัง

คำแนะนำการป้องกันมาลาเรียสำหรับนักเดินทาง

โรคมาลาเรียเป็นโรคที่เกิดจากโปรโตซัว Plasmodium นำโดยยุงก้นปล่อง มีทั้งหมด 5 สายพันธุ์ สายพันธ์ุที่รุนแรงคือ Plasmodium falciparum ซึ่งเป็นสายพันธุ์หลักในทวีปแอฟริกา ทำให้เกิดการติดเชื้อรุนแรง อวัยวะต่างๆล้มเหลว ติดเชื้อขึ้นสมอง โคม่า ชัก และเสียชีวิตได้ หากได้รับการรักษาที่ล่าช้า

ไส้เลื่อน ใครก็เป็นได้ อันตรายที่ต้องรักษาก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อน

ไส้เลื่อน คือภาวะที่ลำไส้เลื่อนหรือดันออกมาจากช่องท้อง สามารถสังเกตเห็นก้อนนูนออกมาตามขาหนีบ หน้าท้อง สะดือ หากไม่รักษาอาจเกิดอันตรายจากอาการแทรกซ้อนได้

รู้ทันต้อหิน โรคร้ายทำลายการมองเห็น รีบรักษาก่อนสายเกินแก้

ต้อหิน (Glaucoma) คือโรคตาที่มีสาเหตุจากขั้วประสาทตาเสื่อม ผู้ป่วยจะมีอาการปวดหัวปวดตา กระจกตาขุ่น การมองเห็นแย่ลง และค่อย ๆ สูญเสียการมองเห็นไปในที่สุด

Hypothyroidism คืออะไร? รู้ทันสาเหตุ อาการ และวิธีรักษา

Hypothyroidism คือ ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ หรือฮอร์โมนไทรอยด์ทำงานต่ำ ทำให้ระดับการเผาผลาญพลังงานลดลง และนำมาสู่การทำงานของระบบต่าง ๆ ผิดปกติ

รู้ทันอาการน้ำในหูไม่เท่ากัน ใครเวียนหัว บ้านหมุนบ่อยต้องระวัง

โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน เป็นความผิดปกติของระบบน้ำในหูชั้นใน ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทำให้ผู้ป่วยมีอาการ เวียนหัว บ้านหมุน ทรงตัวไม่อยู่ และการได้ยินผิดปกติ

หายใจไม่อิ่ม หายใจลำบาก สัญญาณอันตรายที่คุณไม่ควรมองข้าม

หายใจไม่อิ่ม เป็นอาการที่หลายคนเผชิญ อาจมีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่เต็มปอด หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว เหนื่อยง่าย บทนี้ความจะพาไปดูสาเหตุของอาการเหล่านี้กัน

ภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน อันตรายถึงชีวิตแบบไร้สัญญาณเตือน

หัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน (Sudden Cardiac Arrest) คือ ภาวะที่หัวใจหยุดทำงานกะทันหัน ทำให้หมดสติและเสียชีวิตในไม่กี่นาที จึงเป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องรับการรักษาทันที

Copyright © 2024 All Rights Reserved | Praram 9 Hospital