บทความสุขภาพ

Knowledge

ภัยเงียบจากการทำงานในยุคโลกาภิวัฒน์

คนยุคใหม่มักใช้เวลานั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานครั้งละหลายชั่วโมง โดยมีผู้คนจำนวนไม่น้อยเกิความเครียดโดยไม่รู้ตัวส่งผลให้มีอาการเจ็บป่วยจากการทำงาน ทำให้เกิดอาการปวดคอ บ่า และหลังได้


ถ้าปล่อยปละละเลยไม่ให้ความสำคัญก็อาจส่งผลให้มี อาการอื่นๆ ตามมาอีกมากมาย อาทิ ปวดศรีษะคลื่นไส้ อาเจียน บางคนก็มีอาการชาร้าวลงแขน หรือขาได้


อาการดังกล่าวเราสามารถรักษาหรือป้องกันได้ เช่น การบริหารกล้ามเนื้อให้มีความยืดหยุ่น และความแข็งแรง โดยหลีกเลี่ยงท่าทางที่ไม่เหมาะสม ปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ออกกำลังกายที่ถูกวิธีกับเพศและวัย แค่นี้ก็สามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ หรือในรายที่มีอาการดังกล่าวข้างต้นแล้ว ก็สามารถรักษาให้อาการบาดเจ็บทุเลาลงและดีขึ้น ไม่ว่าเป็นการรับประทานยา ทำการรักษาทางกายภาพบำบัดพร้อมทั้งได้รับคำแนะนำการดูแล และการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง (10)

ดูทั้งหมด

ผ่าตัดนิ้วล็อกมีกี่แบบ เลือกรักษาวิธีไหนที่เหมาะกับอาการของคุณ

การผ่าตัดนิ้วล็อกถือเป็นการผ่าตัดเล็ก ที่ช่วยรักษาอาการนิ้วล็อกให้หายได้ภายในเวลา 15-20 นาทีเท่านั้น และสามารถกลับไปพักที่บ้านต่อได้โดยไม่ต้องนอนโรงพยาบาล

บ้านหมุน น่ากลัวไหม? เช็กสาเหตุอาการบ้านหมุน พร้อมวิธีรักษา

เข้าใจอาการบ้านหมุน เวียนหัวเกิดจากอะไร? ภัยเงียบที่หลายคนมองข้าม เช็กสาเหตุ วิธีป้องกันบ้านหมุน และวิธีการรักษาโรคบ้านหมุน ทำอย่างไรให้ห่างไกลความเสี่ยง

อาการเวียนหัว เกิดจากสาเหตุใด ควรดูแลรักษายังไงเมื่อมีอาการ

อาการเวียนหัว เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทำให้รู้สึกหมุนหรือโคลงเคลง มึนงง หน้ามืดคล้ายจะเป็นลม อาจเกิดร่วมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือเสียการทรงตัวได้

ปวดท้องประจำเดือนบ่อย อย่าทน รีบหาสาเหตุก่อนเป็นอันตราย

ปวดท้องประจำเดือน อาจเป็นอาการที่เกิดจากมดลูกบีบตัวและหดเกร็งมากซึ่งเป็นภาวะปกติ หรืออาจเกิดจากความผิดปกติของมดลูกที่ต้องรีบหาสาเหตุเพื่อรักษาที่ต้นเหตุ

เข่าบวม งอเข่าไม่ได้ สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อมที่ต้องระวัง!

อาการเข่าบวมเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในคนทุกวัย ตั้งแต่นักกีฬาไปจนถึงผู้สูงอายุ โดยอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น อุบัติเหตุ ข้อต่ออักเสบ หรือโรคเรื้อรังอย่างข้อเข่าเสื่อม

Shockwave เทคโนโลยีกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดเรื้อรัง

การทำกายภาพบำบัดด้วย Shockwave ช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บเรื้อรังด้วยการใช้คลื่นกระแทกให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บ เพื่อกระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่

กายภาพบำบัด ศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า

กายภาพบำบัด (Physical Therapy) ศาสตร์ที่ช่วยลดอาการปวด บาดเจ็บ และฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาเคลื่อนไหวได้ใกล้เคียงปกติ ด้วยการบริหารร่วมกับการใช้เครื่องมือบำบัด

ตาพร่ามัว อาการหนึ่งของโรคทางสมองที่หลายคนคาดนึกไม่ถึง

ตาพร่ามัว เห็นภาพซ้อน อาจไม่ใช่เพียงปัญหาสายตา แต่อาจมีสาเหตุจากความผิดปกติสมอง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง เนื้องอกสมอง สมองได้รับการกระทบกระเทือน

แขนขาอ่อนแรง อาจเป็นอาการโรคหลอดเลือดสมองตีบตัน

แขนขาอ่อนแรง เป็นหนึ่งในสัญญาณที่เกิดขึ้นได้เมื่อป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบตันซึ่งอันตรายถึงชีวิต และควรรีบรักษาโดยไว หากมีอาการควรเข้ารับการวินิจฉัยโดยเร็ว

ผ่าตัดกระดูกสันหลังมีกี่แบบ เสี่ยงหรือไม่ เหมาะกับใครบ้าง

ผ่าตัดกระดูกสันหลัง เป็นวิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังที่ให้ผลลัพธ์การรักษาที่ดีที่สุด ใช้ในกรณีกระดูกสันหลังเสื่อม ทับเส้นประสาท โครงสร้างกระดูกสันหลังผิดรูป ฯลฯ

Copyright © 2024 All Rights Reserved | Praram 9 Hospital