โปรแกรม GYM - Dynamo Test

รู้ว่ากล้ามเนื้อและข้อต่อพร้อมแค่ไหน ก่อนที่จะเกิดการบาดเจ็บ

การออกกำลังกายหนักขึ้นโดยไม่รู้ข้อจำกัดของร่างกาย อาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้ โปรแกรม GYM - Dynamo Test ช่วยประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของข้อต่ออย่างเป็นระบบ เพื่อค้นหาจุดที่อาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และใช้ข้อมูลที่ได้วางแผนการออกกำลังกายหรือการฟื้นฟูให้เหมาะกับคุณ

โปรแกรมนี้ช่วยอะไรคุณได้

• ประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• ประเมินการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

• ค้นหาความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

• วางแผนการออกกำลังกายได้ตรงกับสภาพร่างกาย

• วางแผนการฟื้นฟูได้อย่างเหมาะสม

• ตรวจซ้ำเพื่อติดตามความก้าวหน้า (ในแพ็กเกจที่มีหลายครั้ง)

เลือกโปรแกรมให้เหมาะกับเป้าหมาย

• Dynamo Test 2 ครั้ง ผู้ที่อยากประเมินร่างกายก่อนเริ่มออกกำลังกาย และตรวจซ้ำเพื่อเปรียบเทียบผล

• Gym-Dynamo Test 4 ครั้ง ผู้ที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอและอยากติดตามผลต่อเนื่อง

• Gym-Dynamo Test 8 ครั้ง ผู้ที่มีเป้าหมายระยะยาว หรือต้องการติดตามการฟื้นฟูอย่างใกล้ชิด

เหมาะกับใคร?

• ผู้ที่กำลังจะเริ่มออกกำลังกายหรือเพิ่มความหนักของการฝึก

• นักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ที่ต้องการลดความเสี่ยงบาดเจ็บ

• ผู้ที่เคยบาดเจ็บและกำลังกลับมาออกกำลังกาย

• ผู้ที่ต้องการติดตามผลการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและข้อต่อ

• ผู้ที่ออกกำลังกายแล้วมีอาการปวดหรือเมื่อยซ้ำ ๆ ที่เดิม

ทำไมควรประเมินก่อนบาดเจ็บ

การบาดเจ็บจากการออกกำลังกายมักไม่ได้เกิดจากจุดที่ปวดเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกี่ยวกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของข้อต่อโดยรวม การรู้ข้อมูลเหล่านี้ล่วงหน้าช่วยให้ปรับโปรแกรมได้ทันก่อนเกิดปัญหา

หากต้องการดูภาพรวมสุขภาพควบคู่กัน อ่านได้ที่ ตรวจสุขภาพประจำปี แต่ละช่วงวัยควรตรวจอะไรบ้าง?

---------------------------------------------------

โปรดอ่านเงื่อนไขและข้อกำหนดก่อนการสั่งซื้อโปรแกรม

**เนื่องจาก รพ.พระรามเก้าจัดทำโปรแกรมในราคาโปรโมชัน เพื่อความสะดวกรวดเร็วในการรับบริการของท่าน ขอให้ท่านปฏิบัติตามเงื่อนไขและข้อกำหนดการเข้ารับบริการ**

ระยะเวลาเข้ารับบริการ

ท่านสามารถเข้ารับบริการได้ตั้งแต่วันนี้ – 31 ธันวาคม 2570 เท่านั้น

เงื่อนไขการเข้ารับบริการ

• ราคาดังกล่าวยังไม่รวมค่าแพทย์ และค่าบริการโรงพยาบาล

• กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ

• โรงพยาบาลขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

• ท่านสามารถเข้ารับบริการได้ที่ สถาบันรักษาความปวดและสร้างเสริมความเข้มเเข็ง ชั้น 11 อาคาร B

• ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เบอร์ 1270