โปรแกรม GYM - BIA & Posture Test

รู้จักร่างกายตัวเองให้ชัด ก่อนเริ่มออกกำลังกาย

ออกกำลังกายมาสักพักแต่ตัวเลขบนเครื่องชั่งไม่เปลี่ยน หรืออยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่แน่ใจว่าควรโฟกัสที่จุดไหน โปรแกรม GYM - BIA & Posture Test ช่วยให้คุณเห็นข้อมูลร่างกายอย่างเป็นระบบ ทั้งมวลกล้ามเนื้อ ไขมัน และท่าทางการเคลื่อนไหว เพื่อวางแผนออกกำลังกายให้เหมาะกับร่างกายของคุณ และติดตามความเปลี่ยนแปลงได้จริงในแต่ละช่วง

โปรแกรมนี้ตรวจอะไรบ้าง

BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) วิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย

• มวลกล้ามเนื้อและมวลไขมัน

• ไขมันในร่างกายและไขมันบริเวณช่องท้อง

• ความสมดุลของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนของร่างกาย

Posture Test วิเคราะห์ท่าทางและการเคลื่อนไหว

• ลักษณะท่าทางและการจัดเรียงตัวของร่างกาย

• การเคลื่อนไหวของข้อต่อ

• จุดที่ควรปรับหรือเสริมความแข็งแรง

Dynamo Test ประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (เฉพาะโปรแกรม BIA-Posture-Dynamo Test)

เลือกโปรแกรมให้เหมาะกับเป้าหมาย

• BIA-Posture-Dynamo Test 2 ครั้ง ผู้ที่อยากเช็กสภาพร่างกายก่อนเริ่มออกกำลังกาย และเปรียบเทียบผลก่อน-หลัง

• Gym-BIA & Posture Test 12 ครั้ง ผู้ที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอและอยากติดตามผลต่อเนื่อง

• Gym-BIA & Posture Test 24 ครั้ง ผู้ที่มีเป้าหมายระยะยาว เช่น ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือปรับท่าทาง

เหมาะกับใคร?

• ผู้ที่เริ่มออกกำลังกายและอยากรู้ข้อมูลร่างกายก่อนวางโปรแกรม

• ผู้ที่ออกกำลังกายอยู่แล้วแต่ผลลัพธ์ไม่ชัด

• ผู้ที่ต้องการลดไขมัน โดยเฉพาะไขมันหน้าท้อง

• ผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ

• ผู้ที่นั่งทำงานนาน มีปัญหาท่าทางหรือปวดเมื่อยบ่อย

• ผู้ที่อยากติดตามความเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างต่อเนื่อง

ทำไมต้องตรวจก่อนออกกำลังกาย?

น้ำหนักตัวบอกได้แค่ตัวเลขรวม แต่ไม่ได้บอกว่าเป็นกล้ามเนื้อเท่าไร ไขมันเท่าไร และสะสมอยู่ตรงไหน โดยเฉพาะไขมันในช่องท้อง ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพ อ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความ CKM Syndrome ความเชื่อมโยงของภาวะอ้วน (ลงพุง) โรคหัวใจ และโรคไต

การตรวจนี้จึงช่วยให้เห็นภาพชัดขึ้น วางแผนได้ตรงจุด และเห็นความเปลี่ยนแปลงที่น้ำหนักตัวอย่างเดียวอาจไม่บอก

นอกจากการตรวจเฉพาะทางนี้ การตรวจสุขภาพประจำปีก็ช่วยให้เห็นภาพรวมสุขภาพได้ดี ดูได้ที่ ตรวจสุขภาพประจำปี แต่ละช่วงวัยควรตรวจอะไรบ้าง?

---------------------------------------------------

โปรดอ่านเงื่อนไขและข้อกำหนดก่อนการสั่งซื้อโปรแกรม

**เนื่องจาก รพ.พระรามเก้าจัดทำโปรแกรมในราคาโปรโมชัน เพื่อความสะดวกรวดเร็วในการรับบริการของท่าน ขอให้ท่านปฏิบัติตามเงื่อนไขและข้อกำหนดการเข้ารับบริการ**

ระยะเวลาเข้ารับบริการ

ท่านสามารถเข้ารับบริการได้ตั้งแต่วันนี้ – 31 ธันวาคม 2570 เท่านั้น

เงื่อนไขการเข้ารับบริการ

• ราคาดังกล่าวยังไม่รวมค่าแพทย์ และค่าบริการโรงพยาบาล

• กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ

• โรงพยาบาลขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

• ท่านสามารถเข้ารับบริการได้ที่ สถาบันรักษาความปวดและสร้างเสริมความเข้มเเข็ง ชั้น 11 อาคาร B

• ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เบอร์ 1270