โปรแกรม Ice Lab
โปรแกรม Ice Lab

โปรแกรม Ice Lab

ซื้อแพ็กเกจได้ถึง :

31/12/2026

เข้ารับบริการได้ถึง :

31/01/2027

฿ 2,500

*โรงพยาบาลขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

*ต้องได้รับการพิจารณาทางการแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ

นัดหมายทันที

รายละเอียด

เมื่อมีอาการปวดกล้ามเนื้อ หรือมีการบาดเจ็บเรื้อรังจากการออกกำลังกาย หนึ่งในวิธีจัดการปัญหาเหล่านี้โดยไม่ต้องผ่าตัด ลดระยะเวลาการพักฟื้น และช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาใช้งานได้ใกล้เคียงปกติ ก็คือการใช้ความเย็นบำบัด หรือที่เรียกว่า ‘Cryotherapy’ ซึ่งจริง ๆ แล้ว Cryotherapy คืออะไร ทำแล้วดีจริงไหม สามารถใช้ดูแลปัญหาทางร่างกายอะไรได้บ้าง หรือฟื้นฟูร่างกายได้อย่างไร สามารถหาคำตอบได้ในบทความนี้


Key Takeaways

Cryotherapy คือ แนวทางการบำบัดอาการเจ็บป่วยทางร่างกายด้วยความเย็นอุณหภูมิติดลบ เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่มีอาการบาดเจ็บหรืออักเสบเรื้อรัง และส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น

Cryotherapy เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังได้รับการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย เล่นกีฬา อุบัติเหตุ ออฟฟิศซินโดรม รวมถึงผู้ที่ต้องการเสริมประสิทธิภาพการลดน้ำหนักหรือดูแลรูปร่าง และชะลอวัย

การทำ Cryotherapy ถือเป็นแนวทางการฟื้นฟูร่างกายที่ไม่ต้องผ่าตัด ลดระยะเวลาการพักฟื้น ไม่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในร่างกาย

เพื่อให้ผลลัพธ์การฟื้นฟูร่างกายที่ชัดเจน จำเป็นต้องทำ Cryotherapy อย่างต่อเนื่องตามที่แพทย์แนะนำ


Cryotherapy ช่วยรักษาอะไรได้บ้าง เหมาะกับอาการแบบไหน?

Cryotherapy คือวิธีการฟื้นฟูร่างกายและระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายให้กลับมามีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือเสียเวลาพักฟื้นนาน ซึ่งการทำ Cryotherapy สามารถบำบัดหรือดูแลรักษาอาการได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น


  • ลดอาการปวดกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บเรื้อรัง ที่เกิดจากการออกกำลังกาย
  • ช่วยเร่งการฟื้นตัวหลังจากการออกกำลังกายที่หนัก หักโหม หรือหลังการแข่งขันกีฬา
  • ใช้บรรเทาอาการปวดเรื้อรังของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่เกิดจากอาการปวดออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
  • ฟื้นฟูการนอนหลับให้ดีขึ้น ลดเครียด
  • กระตุ้นการเผาผลาญไขมันเพื่อเสริมการลดน้ำหนัก
  • ส่งเสริมการชะลอวัย เนื่องจากกระตุ้นการหลั่งสารลดการอักเสบและสาร anti-oxidant

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Cryotherapy

1. ทำ Cryotherapy กี่ครั้งเห็นผล?

Cryotherapy คือแนวทางการรักษาที่ต้องอาศัยความต่อเนื่องในการรักษา ซึ่งแนะนำให้ทำอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ และทำต่อเนื่องหลายสัปดาห์ตามคำแนะนำของแพทย์ ทั้งนี้ ความถี่หรือจำนวนครั้งในการทำขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละบุคคล


2. Cryotherapy เหมาะกับใครบ้าง?

Cryotherapy เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังได้รับการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย เล่นกีฬา อุบัติเหตุ ออฟฟิศซินโดรม รวมถึงผู้ที่ต้องการเสริมประสิทธิภาพการลดน้ำหนักหรือดูแลรูปร่าง และชะลอวัย



โปรดอ่านเงื่อนไขและข้อกำหนดก่อนนัดหมายเข้ารับบริการ


  • ราคาดังกล่าวยังไม่รวมค่าแพทย์ และค่าบริการโรงพยาบาล
  • แพ็กเกจ Ice Lab จะเป็นการเข้ารับการรักษาด้วยห้องเยือกแข็ง -110 องศา
  • กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ
  • โรงพยาบาลขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
  • ท่านสามารถเข้ารับบริการได้ที่ สถาบันรักษาความปวดและสร้างเสริมความเข้มเเข็ง ชั้น 11 อาคาร B
  • ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เบอร์ 1270

บทความสุขภาพ

ดูทั้งหมด