บทความสุขภาพ
Knowledge
ผู้ป่วยโรคไต ดูแลตัวเองอย่างไรช่วง COVID-19
พญ. ผ่องพรรณ ทานาค
การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่ตระหนักในด้านการดูแลสุขภาพและสุขอนามัยทั้งของตนเองและของส่วนรวมมากขึ้น
เนื่องจากการรักษาสุขภาพตนเองให้ดีอยู่เสมอ การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ที่จะช่วยป้องกันตันเองจากไวรัสได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัวต่างๆ เช่นโรคไต โรคปอด โรคหัวใจ เนื่องจากภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่แข็งแรง จึงมีโอกาสเสี่ยงในการรับเชื้อได้ง่ายกว่า และมีความรุนแรงมากกว่าคนทั่วไป ซึ่งผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง เป็นก็จัดเป็นกลุ่มที่จะต้องดูแลตนเองอย่างเคร่งครัด
โรคไตเรื้อรัง ที่อยู่ในระยะที่ 3 ถึงระยะที่ 5 รวมถึงผู้ป่วยที่รักษาด้วยการฟอกเลือดและผู้ป่วยที่ปลูกถ่ายไตที่ได้รับยากดภูมิคุ้มกัน ถือเป็นกลุ่มผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันต่ำทำให้ติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ผู้ป่วยจึงควรปฏิบัติตามข้อแนะนำดังนี้
- สำหรับผู้ป่วยที่รักษาด้วยการฟอกเลือดให้มารับบริการตามนัดหมาย หากคุณมีไข้ หรือมีอาการของหวัดให้ติดต่อกับทางโรงพยาบาลก่อนที่จะเข้ารับบริการ
- ผู้ป่วยที่ได้รับการปลูกถ่ายไต ให้รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งและสำรองยาไว้อย่างน้อย 2 – 4 สัปดาห์
- ปฏิบัติตามข้อแนะนำด้านการรักษาสุขอนามัยในช่วงการระบาดของโควิด-19 เช่น ล้างมือ, สวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในที่ชุมชน, หลีกเลี่ยงสถานที่หนาแน่น, รักษาระยะห่างจากผู้อื่น และพยายามอยู่บ้านให้มากที่สุด
สำหรับการเรื่องการรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตจะไม่เหมือนกับคนทั่วไป ให้ปรึกษากับอายุรแพทย์โรคไตที่ดูแล ว่าผู้ป่วยแต่ละท่านควรจะรับประทานเนื้อสัตว์ได้วันละเท่าไร ดื่มน้ำวันละเท่าไร ผัก ผลไม้ชนิดใดที่ควรรับประทานหรือไม่ควรรับประทาน การพักผ่อนควรต้องพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าปล่อยให้ร่างกายอ่อนล้า และควรออกกำลังกายตามความเหมาะสม
