บทความสุขภาพ

Knowledge

ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ สัญญานเตือน โรคหมอนรองกระดูกคอ

ผศ.นพ. ศุภกิจ พิมลธเรศ

อาการปวดต้นคอ ร้าวมาบ่าไหล่ จัดว่าเป็นอาการที่พบบ่อยในทุกกลุ่มอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยทำงานที่ต้องนั่งเป็นประจำ หรือใช้คอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ มีความเครียดและไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกล้ามเนื้อเกร็งบ้าง Office syndrome บ้าง บางครั้งสาเหตุหลักมาจากหมอนรองกระดูกคอที่มีปัญหา จนไปกดทับรากประสาท หรือกระตุ้นเส้นประสาทที่ใกล้หมอนรองกระดูก จนทำให้กล้ามเนื้อรอบคอเกร็ง ปวดถึงบริเวณบ่า สะบักหรือ หัวไหล่

อาการที่ควรสงสัยว่าอาจเป็นโรคหมอนรองกระดูกคอ


ควรสงสัยในกรณีที่มีอาการดังต่อไปนี้ร่วมด้วย


  • มีอาการปวดร้าวลงมาที่ต้นแขน แขนหรือนิ้วมือ
  • มีอาการชา ที่ไหล่ สะบัก หรือชาบริเวณแขน หรือนิ้วมือ
  • มีอาการอ่อนแรง ของแขนหรือมือ

ในกรณีที่เป็นมากจนหมอนรองกระดูกไปกดทับไขสันหลังหรือทำให้โพรงประสาทคอตีบมาก อาจมีอาการอ่อนแรงของขา เดินเซ ทรงตัวลำบาก


ทำอย่างไรในกรณีที่มีอาการโรคหมอนรองกระดูกคอ


เบื้องต้นในกรณีที่มีอาการปวดคอบ่าไหล่อย่างเดียวจากการทำงาน มักเป็นสาเหตุจากกล้ามเนื้อนั้น แนะนำให้หลีกเลี่ยงท่าที่กระตุ้นการปวด การพักเป็นระยะระหว่างทำงาน เปลี่ยนอิริยาบถ ออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อ ตลอดจนการสร้างกล้ามเนื้อมัดที่ทำงานหนักให้แข็งแรงและทนขึ้น


ในกรณีที่มีอาการผิดปกติอื่นดังกล่าวมาแล้วไม่ว่าจะปวดร้าว ชา หรืออ่อนแรง แนะนำให้เข้ารับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุ ประเมินความรุนแรง เพื่อทำการรักษาต่อไป


การรักษาโรคหมอนรองกระดูกคอมีอะไรบ้าง


ส่วนใหญ่ในคนที่มีอาการเรื้อรังและอายุค่อนข้างมาก สาเหตุมักเกิดจากความเสื่อมของหมอนรองกระดูกและข้อต่อของกระดูกคอ การรักษาแบ่งเป็น2แบบ ได้แก่


  1. การรักษาโดยไม่ผ่าตัด ได้แก่ การใช้ยา การทำเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
  2. การักษาโดยการผ่าตัดซึ่งมีหลายวิธีขึ้นกับสาเหตุ ตำแหน่งรวมถึง ความรุนแรงของโรค ฯลฯ แต่สิ่งสำคัญสุดคือความรู้ความเข้าใจของผู้ป่วยในการหลีกเลี่ยงท่าทางที่กระตุ้นการกดทับเส้นประสาทตลอดจนปรับพฤติกรรมการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวัน รวมถึงเสริมสร้รงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบคอเพื่อให้สามารถทำงาน ใช้ชีวิตตลอดจนป้องกันการเกิดโรคของหมอนรองกระดูกคอในอนาคต

เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ

ผศ.นพ. ศุภกิจ พิมลธเรศ

ผศ.นพ. ศุภกิจ พิมลธเรศ

ศูนย์กระดูกและข้อโรงพยาบาลพระรามเก้า

แพ็กเกจที่เกี่ยวข้อง (1)

ดูทั้งหมด

แพ็กเกจตรวจคัดกรองอาการปวด หลัง บ่า ไหล่

แพ็กเกจตรวจคัดกรองอาการปวด หลัง บ่า ไหล่

แพ็กเกจตรวจคัดกรองอาการปวด หลัง บ่า ไหล่

฿ 2,290 - 2,290

บทความที่เกี่ยวข้อง (10)

ดูทั้งหมด

ผ่าตัดนิ้วล็อกมีกี่แบบ เลือกรักษาวิธีไหนที่เหมาะกับอาการของคุณ

การผ่าตัดนิ้วล็อกถือเป็นการผ่าตัดเล็ก ที่ช่วยรักษาอาการนิ้วล็อกให้หายได้ภายในเวลา 15-20 นาทีเท่านั้น และสามารถกลับไปพักที่บ้านต่อได้โดยไม่ต้องนอนโรงพยาบาล

เข่าบวม งอเข่าไม่ได้ สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อมที่ต้องระวัง!

อาการเข่าบวมเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในคนทุกวัย ตั้งแต่นักกีฬาไปจนถึงผู้สูงอายุ โดยอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น อุบัติเหตุ ข้อต่ออักเสบ หรือโรคเรื้อรังอย่างข้อเข่าเสื่อม

Shockwave เทคโนโลยีกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดเรื้อรัง

การทำกายภาพบำบัดด้วย Shockwave ช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บเรื้อรังด้วยการใช้คลื่นกระแทกให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บ เพื่อกระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่

กายภาพบำบัด ศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า

กายภาพบำบัด (Physical Therapy) ศาสตร์ที่ช่วยลดอาการปวด บาดเจ็บ และฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาเคลื่อนไหวได้ใกล้เคียงปกติ ด้วยการบริหารร่วมกับการใช้เครื่องมือบำบัด

ผ่าตัดกระดูกสันหลังมีกี่แบบ เสี่ยงหรือไม่ เหมาะกับใครบ้าง

ผ่าตัดกระดูกสันหลัง เป็นวิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังที่ให้ผลลัพธ์การรักษาที่ดีที่สุด ใช้ในกรณีกระดูกสันหลังเสื่อม ทับเส้นประสาท โครงสร้างกระดูกสันหลังผิดรูป ฯลฯ

หมอนรองกระดูกเสื่อม ต้นเหตุอาการปวดหลังเรื้อรังที่อายุน้อยก็พบได้

หมอนรองกระดูกเสื่อมคือภาวะที่เกิดจากการเสื่อมของหมอนรองกระดูกจนไม่สามารถทำหน้าที่ลดแรงกระแทกได้ ทำให้กระดูกรอบ ๆ สึกและอักเสบขึ้นจนเกิดอาการปวดเรื้อรัง

อาการปวดสะโพกร้าวลงขา อีกหนึ่งสัญญาณเส้นประสาทถูกกดทับ

อาการปวดสะโพกร้าวลงขา (Sciatica pain) เกิดจากการถูกกดทับที่เส้นประสาท ทำให้รู้สึกปวดจากช่วงเอวหรือสะโพกร้าวลงขาด้านหลัง บางรายอาจร้าวไปถึงน่องและเท้าได้

ปวดข้อเท้าเกิดจากสาเหตุอะไร มีวิธีรักษาอย่างไรไม่ให้เจ็บเรื้อรัง?

ทำความเข้าใจกับอาการปวดข้อเท้าที่ควรรู้ อาการแบบไหนที่ควรเข้าปรึกษาแพทย์? พร้อมเรียนรู้สาเหตุของอาการ วิธีรักษา ตลอดจนการป้องกันไม่ให้เจ็บข้อเท้าเรื้อรัง

อาการปวดเข่าคืออะไร มีวิธีป้องกันข้อเข่ามีอะไรบ้าง?

อาการปวดเข่าเป็นอาการที่เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ข้อเข่าเสื่อม และส่งผลต่อชีวิตประจำวันได้ การรู้ถึงสาเหตุ วิธีป้องกัน และการรักษาอาการปวดเข่าจึงเป็นเรื่องสำคัญ

ภาวะข้อไหล่หลุดคืออะไร รู้สาเหตุ อาการ และวิธีรักษาให้หายดี

ภาวะข้อไหล่หลุดคืออาการที่พบได้บ่อยในคนที่ใช้แรงเยอะ ๆ หรือเคยไหล่หลุดมาก่อน มาดูกันว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้ไหล่หลุดได้บ้าง และจะต้องดูแลรักษาตัวอย่างไ

Copyright © 2024 All Rights Reserved | Praram 9 Hospital